Меню

Грецкие орехи помогут сбросить лишний вес

Грецкие орехи влияют на мозг и помогают сбрасывать лишний вес. К такому выводу пришли американские ученые из Beth Israel Deaconess Medical Center.

Грецкие орехи помогут сбросить лишний вес. Специалисты провели эксперимент с участием добровольцев с ожирением. Их попросили употреблять смузи, содержащий 48 граммов грецких орехов в течение 5 дней. Через месяц ученые повторили этот же эксперимент с теми же испытуемыми. При этом с помощью МРТ им измеряли активность головного мозга.

Выяснилось, что в результате ореховой терапии электрическая активность в участках мозга выросла, люди лучше чувствовали насыщение и быстрее заканчивали есть. Они меньше хотели есть, что в конечном итоге способствовало похудению.

Поэтому рекомендуют использовать в рационе грецкие орехи как легкий перекус.

Читайте так-же «В Израиле впервые создали живое человеческое сердце«

Категория:   Медицина

Комментарии